KodÄ—l atidÄ—liojame laimÄ™?

Kaskart pastebÄ—jÄ™ laimingÄ…, besišypsantį ir energijÄ… spinduliuojantį žmogų susimÄ…stome, kas jam suteikia tiek optimizmo ir dvasios stiprybÄ—s? Ar tai materialÅ«s dalykai, ar likimas, genai, gyvenimas be streso ar kokios specialios dietos? GalbÅ«t laimingus žmones, ryžtingai žengiančius gyvenimo keliu, vienija savitas požiÅ«ris į pasaulį. Gal jie yra laimingi ne dÄ—l to, kad jiems nenustoja šypsotis fortÅ«na, o todÄ—l, kad jie išsiugdÄ—  Ä¯pročius leidžiančius jiems pasijusti laimingais kiekvienÄ… dienÄ…. Juk nebÅ«tina įvykdyti visų sÄ…lygų, kad žmonÄ—ms bÅ«tų leista jaustis laimingais. Užsibrėžto tikslo pasiekimas tikrai neturÄ—tų žymÄ—ti JÅ«sų laimÄ—s pradžios. LaimÄ—s pojÅ«tis atsiranda ne tada, kai galvojama apie laimÄ™, o tada, kai džiaugiamasi tuo, kas turima.
Pabandykime laimÄ™ rasti maloniose mažytÄ—se akimirkose: saulÄ—lydyje, mažylio šypsenoje, linksmybÄ—se su draugais, mylimo žmogaus prisilietime, rytiniame kavos puodelyje, vakariniame paplepÄ—jime. Juk gyvenimas per trumpas, kad atidÄ—liotume laimÄ™ ateičiai. O  pagaliau pasiekus tÄ… ilgai trokštÄ… tikslÄ…, suvoksite, kad laimÄ— Jus lydÄ—jo nuo pat kelionÄ—s pradžios.
Laukdami, kol kažkas nutiks, pabandykite kasdienybėje atrasti ką nors gražaus. Tad ką daryti, jog jaustumėtės laimingi?

Gyvenkite šiuo momentu. DžiaukitÄ—s kiekviena diena ir akimirka.
Negraužkite savÄ™s dÄ—l praeities ar ateities. 
MÄ…stykite pozityviai.
Dažniau juokitÄ—s ir šypsokitÄ—s.
Ä®sigykite naminį gyvÅ«nÄ…. 
Dainuokite.
Skirkite daugiau laiko mÄ—giamam poilsiui.
Tinkamai valdykite savo finansus.
Susigalvokite tikslÄ….
Nesilygiuokite į kitus.
Darykite tai, ko niekada nedarÄ—te, bet visuomet norÄ—jote pabandyti.
Išmokite kontroliuoti savo laikÄ….
Sportuokite.
Girkite ir nekritikuokite.
Valgykite kuo daugiau vaisių ir daržovių.
Paskambinkite savo tÄ—vams, seneliams.
Būkite apsuptyje tų žmonių, kurie teikia džiaugsmą.
Rūpinkitės savimi taip, tarsi rūpintumėtės savo geriausiu draugu.
Atraskite mielÄ… širdžiai užsiÄ—mimÄ….
Džiaukitės visomis net ir mažiausiomis savo pergalėmis.

Tad užteks niurzgÄ—ti ir bambÄ—ti, kad sÄ—kmÄ— nusigręžė nuo jÅ«sų. Svarbu patikÄ—kite, kad niekada nevÄ—lu kažkÄ… pakeisti savo gyvenime. LaimÄ—s receptas glÅ«di kiekviename iš mÅ«sų. Ir nelaukite rytojaus – pradÄ—kite jau šiandien!