MuzikantaiEuroplius - tai aktualios naujienos verslui ir kiekvienam lietuviui

PradžiaPsichologija

Kodėl atidėliojame laimę?

15/03/2013

Taip pat skaitykite

Popiežius griežtai kritikuoja vaikų išnaudojimą namų ruošoje "Stokholmo sindromo" termino atsiradimą nulėmusiam incidentui sukanka 40 metų Kaip padėti krūties vėžiu sergančiai moteriai susidoroti su emocijų antplūdžiu? Stresas, jo poveikis ir valdymas

Kaskart pastebėję laimingą, besišypsantį ir energiją spinduliuojantį žmogų susimąstome, kas jam suteikia tiek optimizmo ir dvasios stiprybės? Ar tai materialūs dalykai, ar likimas, genai, gyvenimas be streso ar kokios specialios dietos? Galbūt laimingus žmones, ryžtingai žengiančius gyvenimo keliu, vienija savitas požiūris į pasaulį. Gal jie yra laimingi ne dėl to, kad jiems nenustoja šypsotis fortūna, o todėl, kad jie išsiugdė  įpročius leidžiančius jiems pasijusti laimingais kiekvieną dieną. Juk nebūtina įvykdyti visų sąlygų, kad žmonėms būtų leista jaustis laimingais. Užsibrėžto tikslo pasiekimas tikrai neturėtų žymėti Jūsų laimės pradžios. Laimės pojūtis atsiranda ne tada, kai galvojama apie laimę, o tada, kai džiaugiamasi tuo, kas turima.
Pabandykime laimę rasti maloniose mažytėse akimirkose: saulėlydyje, mažylio šypsenoje, linksmybėse su draugais, mylimo žmogaus prisilietime, rytiniame kavos puodelyje, vakariniame paplepėjime. Juk gyvenimas per trumpas, kad atidėliotume laimę ateičiai. O  pagaliau pasiekus tą ilgai trokštą tikslą, suvoksite, kad laimė Jus lydėjo nuo pat kelionės pradžios.
Laukdami, kol kažkas nutiks, pabandykite kasdienybėje atrasti ką nors gražaus. Tad ką daryti, jog jaustumėtės laimingi?


Gyvenkite šiuo momentu. Džiaukitės kiekviena diena ir akimirka.
Negraužkite savęs dėl praeities ar ateities. 
Mąstykite pozityviai.
Dažniau juokitės ir šypsokitės.
Įsigykite naminį gyvūną. 
Dainuokite.
Skirkite daugiau laiko mėgiamam poilsiui.
Tinkamai valdykite savo finansus.
Susigalvokite tikslą.
Nesilygiuokite į kitus.
Darykite tai, ko niekada nedarėte, bet visuomet norėjote pabandyti.
Išmokite kontroliuoti savo laiką.
Sportuokite.
Girkite ir nekritikuokite.
Valgykite kuo daugiau vaisių ir daržovių.
Paskambinkite savo tėvams, seneliams.
Būkite apsuptyje tų žmonių, kurie teikia džiaugsmą.
Rūpinkitės savimi taip, tarsi rūpintumėtės savo geriausiu draugu.
Atraskite mielą širdžiai užsiėmimą.
Džiaukitės visomis net ir mažiausiomis savo pergalėmis.

Tad užteks niurzgėti ir bambėti, kad sėkmė nusigręžė nuo jūsų. Svarbu patikėkite, kad niekada nevėlu kažką pakeisti savo gyvenime. Laimės receptas glūdi kiekviename iš mūsų. Ir nelaukite rytojaus – pradėkite jau šiandien!